新年あけましておめでとうございます！
パーソナルトレーナーの佐藤勇介です。
新しい年が始まり、私のジムに来てくださっているお客様、そしてこれから私のジムへ入会を検討してくださっている皆様へ心からの挨拶を申し上げます。
Flexible Styleは本日1月6日から年始の営業をスタートします。
年末年始は少し長めにお休みをいただいたのでお陰様で久しぶりにゆっくり過ごすことができました。
年末年始、私はいつも時間をたっぷり使って色々なことを考えます。
仕事の目標やプライベートの目標、2024年はどんな年にしたいか、5年先、10年先、これから自分は具体的にどんなことをしていきたいのか、自分には何ができるのか・・・
そしてこの仕事において私が出した結論は、
決してたくさんの人ではないかもしれないけれどジムに来てくださっているお客様やこれから私と何かの縁があってジムに来てくださる方々を今よりも可能な限り健康にしていくこと
です。
人によっては私が持っているストレッチやマッサージのスキルで不調を改善していくことかもしれないですし、トレーニングによって姿勢を改善することかもしれないですし、体力がない方や筋力がない方にパーソナルトレーニングで体力と筋力の向上をすることかもしれません。
また食事指導でダイエットのお手伝いをしたり、食事の改善によって腸内環境や血液の状態を良くしていくことかもしれません。
人生100年時代と言われる今日、ただ長く生きるだけではなく、健康で長く生きていくことが大切だと私は考えています。
そして健康で長く生きることは皆様自身のためだけではなく、愛する人や愛する家族のためでもあります。
私のジムでは、姿勢改善、40代以上の女性の筋力や体力の向上、ダイエット、柔軟性向上のためのストレッチなどをメインに提供しています。
お客様の70％以上が40代以上の女性ということで、年齢を重ねても健康的なライフスタイルを維持するためのサポートを特に心がけています。
実際、Flexible Styleでは私の親世代である60代の方々も積極的に筋トレに取り組んでおり、その結果、以前はできなかった動きができるようになったり、以前は挙げられなかった重さを挙げられるようになったりしています。
年齢を重ねることでできないと思っていたことができるようになったり、日々成長を実感できることが素晴らしいことです。
そんな自己成長を感じることができる喜びを共有できることは、私の喜びでもありますし私の存在意義でもあります。
楽してただ痩せることは可能かもしれませんが、楽して体力や筋肉をつけることは不可能です。
ある程度しんどいことをしない限りは体力や筋力が付くことはまずありません。
筋トレは体を健康で元気に保つための鍵を握っています。
運動をしないといけないなぁと何年も思い続けている方に言いたいです。
今が一番若いときです。トレーニングを始めるのに遅すぎることは絶対にありません。
ありきたりな言葉かもしれませんが15年ほどフィットネス業界に携わってきて心からこの言葉の意味を実感しています。
過去に運動経験がない人でも、ジムに来て安心してトレーニングできるように私は一生懸命サポートさせていただきます。
これから当ジムを検討している方々、またお会いできていない皆様との出会いを楽しみにしています。
またジムに通ってくださっているお客様は2024年も健康的な人生を送るためのサポートをさせていただけることを心より楽しみにしています。
私と一緒に、健康で素晴らしい年にしていきましょう！
Flexible Style 佐藤勇介
